大丈夫、大丈夫、大丈夫

大阪北部の地震で、震度6弱とかなり揺れましたが、我が家は大きな被害なく、徐々に生活を取り戻しています。
ガスは止まっていたものの、水道、電気が通常通りに使えたことは本当にありがたく、明るい電気の下で、家族揃って食事できることが何よりも幸せであることをいつも以上に感じさせてくれました。ガスの復旧も早く昨日には使えるようになり対応の早さに感激しております。

さて、不安な気持ちや悲しい気持ちになったときには、大丈夫、大丈夫、大丈夫って唱えていますか❓
さらに、大丈夫体操ってあるのをご存知でしょうか❓
『大丈夫、大丈夫、大丈夫大丈夫大丈夫大丈夫、大丈夫』って歌いながら船のオールを漕ぐような動きをするのです^_^

やってみてください❤
きっと、大丈夫です❤

今日も素晴らしい一日をお過ごしください❤